Pecho hombro y triceps
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Uploaded by P4Pespanol on Nov 1, 2009
Ejercicio muy avanzado , para entrenar pecho hombro y triceps al mismo tiempo. Este ejercicio es muy querido por la Infantería de Marina S. U..
Este ejercicio para entrenar a los hombros, se puede hacer en casa o en el gimnasio, ya que requiere el uso de sólo dos mancuernas.
Ejercicios Hombros : Burpees
viene de http://www.passion4profession.net
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Video Responses
All Comments (484)
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me da risa cuando dice: y haciendo otro "saltito" regresas a la posicion inicial!! jajaja
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@Dii3s7l2O Jajajajaajajajaja d1 Quien no?? xD
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Hasta que ocupan la voz de loquendo para bien y no para pendejadas
2 weeks ago 2
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Este ejercicio empeora a los que estan mal de las rodillas ?
3 weeks ago 2
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como debo de respirar en estos ejercicios??
inhalo en 1
y exhalo en 2 ???
o como?
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casi me conecto la cara con mis rodillas jajaja :P pero al 100
3 weeks ago 6
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@Dii3s7l2O no, 34 gordos han sido incapaces de hacer este ejercicio xD
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TAMBIEN TRABAJAS ABDOMEN NO?
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ta bien culero despues de 100
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Dii3s7l2O 3 months ago 140
me gusta como dice "saltito" xD
lui670 2 months ago 70