Elevation alternee genoux vers poitrine
Loading...
Loading...
13,023
Loading...
Published on Dec 19, 2011 by P4Pfrancais
Bonne exercice abdominal pour les débutants. Formation supérieure des muscles abdominaux et l'échauffement des muscles abdominaux obliques.
http://www.passion4profession.net/fr/
[traduction par google]
- 31 likes, 0 dislikes
-
View attributions »
Uploader Comments (P4Pfrancais)
see all
All Comments (5)
-
Ces super, pour m'entraîner je regarde toujours ces vidéos... bonne idée et merci !
-
Super exercice :)
Vidéo très bien faite et explicative.
Continuer a faire d'autres vidéos, on vous soutient tous !
-
votre site est trop top
-
Merci beaucoup , vos exercices m'aide beaucoup ;)
Loading...
- 1:28
Elevation jambes dans 4 tempsby P4Pfrancais11,641 views
- 1:04
Exercices coiffe des rotateurs: Rotation cubainby P4Pfrancais117,282 views
- 1:39
Flexion du pied a piedby P4Pfrancais17,615 views
- 1:07
Exercice stabilité jambesby P4Pfrancais52,347 views
- 1:15
Musculation abdos inférieureby P4Pfrancais77,769 views
- 1:08
Double torsion - abdominaux obliquesby P4Pfrancais55,019 views
- 1:05
Pompes avec sautby P4Pfrancais38,266 views
- 7:02
Lose Yourselfby charliejames19757,695,334 views
- 1:04
Elévation avant avec haltèresby P4Pfrancais64,264 views
- 8:19
Abdos en 8 minutes, entrainements pour abdos en tablettesby P4Pfrancais3,121,795 views
- 1:38
abdominaux pour débutantsby P4Pfrancais37,401 views
- 0:25
Musculation avant-bras: Flexion poignets avec barreby P4Pfrancais291,641 views
- 0:20
Musculation des abdominaux - Relevés de buste laterauxby azbodycom38,758 views
- 9:35
Abdominaux en 8 minutes niveau 2by P4Pfrancais1,095,163 views
- 1:22
Muscler Quadriceps: Burpees avec sautby P4Pfrancais37,063 views
- 0:31
faire grossir sa poitrineby lionelvo943,907 views
- 1:03
Se redresser en soulevant une haltèreby P4Pfrancais45,105 views
- 0:55
Pompes - genoux sur le bancby P4Pfrancais67,772 views
- 1:02
Toucher ses chevilles avec les jambes à la verticaleby P4Pfrancais88,943 views
P4P demande l'aide de tous ses membres pour continuer à produire des contenus multimédias de qualité encore supérieure, fournissant ainsi des services toujours plus utiles et entièrement gratuits.
Comment pouvez-vous aider P4P? Seulement 4 gestes simplissimes :
1. Votez pour la vidéo en cliquant « J'aime »
2. Ajoutez au moins un commentaire
3. Ajoutez la vidéo à vos favoris
4. Partagez la vidéo sur Facebook/Twitter
P4Pfrancais 2 months ago 3