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3ª série Exercícios para dores glúteos e pernas

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Uploaded by on Dec 26, 2010

A prática do LIAN GONG (pronuncia-se lian kun) tem se revelado uma alternativa importante para as pessoas com queixas de dores diárias. Uma terapia através de exercícios leves, que visa o alongamento, melhorando a flexibilidade muscular e amplitude articular, e desenvolvendo uma consciência corporal e reeducação postural e principalmente fazendo circular o Qi(Chi).
A 1ª sequência do LIAN GONG, é conhecida como "18 Terapias Anterior" e é dividida em 3 séries.
3ª série: Exercícios para a prevenção e tratamento de dores nos glúteos e nas pernas

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Sports

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  • Excelente

  • muito bom!

  • SEM GRANDES ESFORÇOS É SAÚDE PARA O CORPO E A MENTE

  • 2:20 Michael Jackson

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