A prática do LIAN GONG (pronuncia-se lian kun) tem se revelado uma alternativa importante para as pessoas com queixas de dores diárias. Uma terapia através de exercícios leves, que visa o alongamento, melhorando a flexibilidade muscular e amplitude articular, e desenvolvendo uma consciência corporal e reeducação postural e principalmente fazendo circular o Qi(Chi).
A 1ª sequência do LIAN GONG, é conhecida como "18 Terapias Anterior" e é dividida em 3 séries.
3ª série: Exercícios para a prevenção e tratamento de dores nos glúteos e nas pernas
Excelente
1968psergio 2 weeks ago in playlist Mais vídeos de janenovaversao
muito bom!
sk8fiinho 3 months ago
SEM GRANDES ESFORÇOS É SAÚDE PARA O CORPO E A MENTE
saravramos 3 months ago
2:20 Michael Jackson
yokotavideos 7 months ago