Luxación de hombro derecho en vivo

Este es un macabro video q muestra como me lesioné mi hombro probando un 6c en la Cala del Moral. Pronto lo quitaré.

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[sdahiphop]

hola, a mi me pasó jugando futbol el año pasado y este año.. este año ya me operaron.. pero dijeron que no podré hacer futbol en 1 año.. es realmente doloroso yo tengo 17 años y recuerdo que tube que esperar 9 hrs en una posta para que me atendieran.. ojalá que ya no vuelva a pasar porque quede traumado ajajja xd, bueno saludos y suerte !

[jamesoft]

@sdahiphop ¡¡¡9 horas!! joder tío, no me lo puedo creer. Es inhumano.

[telsil20]

yo tengo 20 años y ya el hombro se me ha luxado 8 veces ya no puedo hacer ningun deporte por miedo a otra luxacion y como en chile la salud es pesima ya no se que hacer algun ejercicio ...?

[jamesoft]

@telsil20 Perdóname si me equivoco, pero si se te ha salido 8 veces es que no has hecho caso a tus médicos. Ejercicios hay muchos, tanto para coger movilidad (con gomas elásticas) como para coger musculatura (con pesas). Te recomiendo que no te rindas y empieces de cero. A mi me dijeron que ya nunca volvería a escalar, y mírame. ¡Ánimo!

[saicam1982]

Como consejo a quien se le salga el hombro (pero bien, no como dicen algunos "se me sale y me lo coloco sin dolor") la mejor terapia es hacer entrenamiento con pesas, suave en un principio e ir subiendo la intensidad con el tiempo. A mi se me salió 5 veces con 17 años (practicando baloncesto) y con el entrenamiento pesado ya ni me acuerdo (tengo 30). Ahora hago dominadas, me cuelgo con mi brazo malo, nado y juego al baloncesto sin ningún problema.

[jamesoft]

@saicam1982 Me alegro por ti. Al principio las pesas ayudan, pero tambien hay ejercicios de rehabilitación de rotaciones, elasticidad, etc que son muy aconsejables. Un Fisioterapeuta es la persona que más puede ayudar en esta tarea.

[igiman91]

tengo 20 años y sufro de inestabilidad de hombro. Me operaron con la cirugia atroscopica despues de 4 luxaciones. Despues de un año, cme volví a luxar en dos ocaciones y estoy muy contratiado. Alguna recomendación para acabar con este problema definitivamente?? haciendo trabajo regular de musculatura con bandas elasticas y pesas podría evitar nuevas luxaciones?

otra pregunta, despues de una luxacion cuanto tiempo debería mantener inmovilizado el hombro antes de empezar a hacer ejercicios?

[agentesgrimachelogay]

no cache como ocurrio :B

[agentesgrimachelogay]

@sdahiphop yo me saque las 2 rodillas, primero la derecha, estuve 3 horas en el hospital y me mandaron caminando a mi casa, luego la izquierda, y fue lo mismo pero solo que fueron 2 horas ahora me opere y hasta septiembre futbol <3 voy a seguir jugando :D*

[sdahiphop]

@jamesoft 9hrs.. porque en esa epoca habian muchas personas y yo venía del colegio y tenia que tener un papel del colegio ( el cual no tenia) y no me llevaron de inmediato al medico para que me atendieran tenía que firmar algo de condicion para que me atendieran.. más el tiempo en la sala de espera.. más en el turno que me tocó para que me atendieran y el tiempo en sacarme una radiografia.. por eso. lo bueno que la sefunda vez fue de inmediato y realmente es doloroso

[borix14bc]

@telsil20 Ola mira yo soy de chile a mi se me ha luxado 5 veces la ultima vez tome descanzo empeze con rutina de pesas de un kilo o hacer flexiones pero si quieres practicar algun deporte gracias a dios hay vendas para el hombro y no son tan caras exito ; )

[jackwilsontube]

uta ke es weon

[borix14bc]

A mi se me a luxado 5 veces tengo16 años hecho un poco de pesas

y para jugar juegos brutos ocupo vendaje

[pantoja985]

esa luxacion de hombro buena haY