Kamo Sampler
Loading...
Uploaded by SpidereK29 on Oct 12, 2008
to podsumowanie mojego całego roku treningu, za wiele materiału niema nie i już :D za rok będzie więcej.
Muzyka:
407-logistics--the_trip-oma.mp3
06 grubson_and_junior_stress - sila_z_pokoju - tet kodex 3.mp3
04-molesta_ewenement-wszystko_wporzo_(feat._jamal_grizzlee)-tet.mp3
Pozdrawiam.
Uploader Comments (SpidereK29)
All Comments (8)
-
sik man ur good look at my vids please go on my accont
-
wiesz co :D to przez ta jakosc :D normalnie te cwiczenie wykonuje równomiernie w górę i w dół tak samo
-
aha i w tym ćwiczeniu na rurce przy około 0:45 masz złe tempo. Opuszczanie się na przeszkodzie powinno być powolne, a podnoszenie szybkie. A Ty robisz na odwrót. Pamiętaj, nie możesz się szybko spuszczać xD
-
wiem zlamilem :D
-
pracuj nad siłą rąk i techniką. Poza tym, że nie widzą mi się w samplerze elementy siłówek było ok :>
-
No niezle :)
2:15
Trip to Englandby SpidereK291,342 views- 5:12
Run for Funby pieczareks1,115 views
- 1:19
pksiedlce.rox.plby SpidereK292,631 views
- 6:05
Winter Trainingby SpidereK29955 views
- 3:50
3run siedlce.wmvby Nanankes933 views
- 5:40
My Life Be Like.by SpidereK293,612 views
- 3:32
Urodziny Pasikaby pieczareks3,251 views
- 5:35
''I'm trying to fly'' Siedlce - Trening Akro - Piterby Nanankes642 views
- 5:03
Parkour and 3run Siedlce - "Back to the tree"by SpidereK293,251 views
- 2:38
Siedlce Extreme Team 2by MikerMax14886 views
- 2:30
Piro Sampler 2007by dorciaaa2,631 views
- 1:53
Le parkour Siedlce (pliss Koments)by adiczka912,060 views
- 3:02
Free run is funby Nanankes302 views
- 1:37
Kaskader z Siedlecby mzow8940,768 views
- 3:13
Tripby FlowArtistTraceur401 views
- 1:12
Pogoń łosia - krótki film anonimowanyby pieczareks1,669 views
- 3:42
Parkour Siedlce 2by czesio19,433 views
- 6:18
Parkour Manifestby lukezpl1,251 views
- 4:43
Karolina Samplerby 989karolcia372 views
- 2:18
New Year Fun 2by pieczareks406 views
Zauważyłem, że wiele osób wbija na ścianke
"na jedną nogę".
Jak będziesz trenował planche na murku to przypatrz się jak zachowują się twoje nogi.
W moim przypadku jest tak: Odpycham się z lewej nogi, a prawa automatycznie idzie do góry. Wystarczy się mocniej odepchnąć od ścianki i lądujesz na 2 nogach.
cofiPK 3 years ago
dzięki za wskazówkę
SpidereK29 3 years ago
Po wykonaniu planche dobrze byłoby zrobić planta, bo wejście na jedną noge jest hujowe.
A tak ogólnie to filmik fajny, muzyka mi się nie podoba, ale o gustach się nie dyskutuje.
Pozdro !
cofiPK 3 years ago
no napewno masz racje chaiłbym sczerze zplantowac to ale niestety brak mi techniki :D za to ten komentarz mnie podbudował i naucze sie napewno ladnie wlazic obydwiema nogami na sciane :D
Dzieki Pozdrawiam ;)
SpidereK29 3 years ago