Marathontraining mit :anlauf

Das Training für den Marathon und Halbmarathon bei :anlauf in der Siegener Oberstadt geht in die Startphase. In mehreren Gruppen und mit mehreren Trainern wollen die Teilnehmer auch 2010 den Weg zu einem überstandenen Halbmarathon, Marathon oder ihrem ganz persönlichem Bestwert finden. Wir haben mit dem Marathonlauftrainer Martin Hoffmann gesprochen und die wichtigsten Informationen für die Teilnahme an den Marathonkursen zusammengestellt. Das informative Video zeigt, worauf es :anlauf ankommt und welche Ziele und Voraussetzungen man festgesetzt hat. Neben den Trainingsplänen gibt das :anlauf-Team um Martin Hoffmann bei den gemeinsamen Terminen Tipps, Ratschläge und auch Hilfestellungen. Das erste Marathontraining findet am kommenden Mittwoch um 19 Uhr statt.

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