miro loschiavo 200 kilos ante braço

peso 25 + 20 +20 + 20 + 10 + 5 esse treino é de meio movimento tendo de base o joelho pois seria impossível fazer um movimento completo com esse peso, ja é quase impossível fazer esse rs.... lembrando que esse treino é especifico para luta de braço abs.....

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[miroloschiavo]

rsrsrsrs poxa cara vo fazer um video com 100 kilos para vc ver a diferença de pesos assim ja tira a duvida de todos

[38622711]

ai só te 90 KG

[miroloschiavo]

@38622711 ta de brincadeira né rs 90 kilos rsrsrsrs

[miroloschiavo]

@38622711 peso 25 + 20 +20 + 20 + 10 + 5 é só contar

[FredBR999]

Força bruta! Estou iniciando o treinamento para strongman e isso requer uma força descomunal na pegada. Gostaria de saber como você a treina (suponho que sejas bracista) e onde conseguiu o aparelho para pegada do outro vídeo, no qual você treina com 100kg, abraço

[miroloschiavo]

@FredBR999 o amigo blz entao cara aquele aparelho ele mando fazer cara, os treinos sao simples maxima carga com pouca repetição abs.....

[eddietv]

É, meio movimento

[44ale44]

mto forte, de fato..

só que puta descrição arrogante do video...

[robsonferreira532]

@miroloschiavo é 100 cara..hahahahahaha

[Bruce777999]

Training for armwrestling seems pretty brutal.

[pedroyamato]

a nao ser q essas anilhas sejam as mais pesadas da terra, realmente parecem 15 10 10 10 5, tb treino para braco de ferro e 200, 100 kilos nao importa, ja eh bem pesado, abs

[MaxWCorrea]

a coluna foi pro ralo pelo jeito!! haha

[Ravocable]

Você apenas esta segurando os pesos, porque o movimento que é bom nada!!!