Schädigt Alkohol den Muskelaufbau?

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Die entscheidende Frage.... verschlechtert Alkohol den Muskelaufbau oder doch nicht? Nun in diesem Video will ich auf diese Frage eingehen, weil mir aufgefallen ist, dass vor junge Leute unter der Woche hart trainieren aber am Wochenende auch fleißig trinken....
Bodybuilder sollten also ganz genau dieses Video anschauen, wenn sie am Wochenende öfters mal etwas trinken gehen....

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[KidCanza]

Scheiß drauf ich trink jetzt ein bier

[schweinehund61]

was is mit kiffen?^^

[DerTanteDetlef]

7 kalorien sind eine ganz menge :D

[dragskin]

@PrimeMontageCentral Trotzdem behindert Alkohol den Muskelaufbau. Das ist das Thema, und er behandelt es vollkommen korrekt. Natürlich kann man auch mit Alkohol Muskeln aufbauen, aber das steht im Endeffekt gar nicht zur Debatte. Einfacher gehts ohne, wer nicht darauf verzichten will, muss etwas mehr trainieren. Außerdem saufen die Leute so auch schon genügend, muss er sie nicht auch noch dazu anspornen.

[PrimeMontageCentral]

@Tamaaaama

So sehe ich das auch. Von der Statur bin ich 1. noch weit entfernt und 2. will ich da auch gar nicht hin, weil ich das abartig finde. Ein schön muskulöser Körper, mit ordentlich Masse und Definition ist auch MIT Alkohol locker zu erreichen. Das sollte der "Experte" vielleicht auch mal in seinem Video erwähnen.

[drdrdr13]

..und wie siehts aus wenn man alkoholfreies Bier trinkt ?

Wäre das nicht gut für Hardgainer um ein bisschen zuzulegen ?

[Hardbass9]

@HauReinHurreXxL Ja! Wenn du rauchst, hast du weniger Luft, und das schadet dem Training. Außerdem finde ich Leute die rauchen einfach nur widerlich.

[Tamaaaama]

@PrimeMontageCentral Das einzige Problem an der ganzen Sache ist aber, dass viele eben doch wie Profibodybuilder aussehen wollen. Ich selber verstehe auch nicht warum man früher aufstehen soll , denn Mahlzeiten verpasst man nicht wirklich wenn man frühstückt, nachdem man aufsteht...außerdem muss man es ja nicht mit dem Party machen und dem Alkohol übertreiben. Es reicht ja wenn man wenigstens zweimal im Monat feiern geht.

[Tamaaaama]

@schweinehund61 Jaa genau was ist mit Kiffen , würd mich auch mal interessieren, sag mal deine Meinung dazu Flavio :)



[Tamaaaama]

3:17_ Ausgeschalten wird .... :D

[SuperYoos]

ach du schande... gewisse kommentare sind ja wirklich lächerlich! wenn man nicht trinkt hat man keine party und kann das wochenende nicht geniessen?? ich selber trinke nie alkohol, mache jedoch am meisten party und bin fast immer bis 7 uhr morgens unterwegs, hab mein spass und super laune, der einzige unterschied, ich kann um 13:00 oder 14:00 aufstehen und fühl mich immernoch fit!

Anderseits sind kommentare und überbewertet, schlussendlich soll jeder sein leben so leben wie er will!

[Darkstep15]

@PrimeMontageCentral

das einzige was der Kerl macht ist, er erklärt dir was durch Alkohol passiert, lass ihn doch...