57KG Pistol !!!
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Grazie RAWTRAINING!
Ho cominciato da 2 settimane la riprogrammazione per principianti...che dire?
Il mio corpo non ha lavarato mai così bene!
Siete grandi!grande sito!!!
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finalmente sta x arrivarmi la mia prima kettlebell....l'ho presa da 16 kg....secondo te è troppo leggera per cominciare?
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Moolto hard gain !!!!
Beati voi, vorrei essere da voi li su !!!
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grazie tante..
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Nice
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A fine mese voglio vedere 1 colpo con 60kg!!!
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bravo..veramente bravo...ank'io avrei intenzione di acquistare una kettlebals, ma nn conosco gli esercizi da poter praticare...il mio istruttore di body building me l'ha sconsigliata, xkè dice ke x usarla ci vuole accanto un'istruttore specializzato...tu avresti dei consigli da darmi sull'argomento oppure dei siti molto dettagliati???....cmq continuati ad allenare ke vai forte....
Alex91x5x 3 years ago
grazie mille per i complimenti !
Riguardo all'allenamento con i kettlebells, puoi fare riferimento al nostro
sito (vedi video) abbiamo alcuni articoli che trattano del loro utilizzo e
diverse opportunità di approfondimento.
rawtraining 3 years ago
Sul sito potrai anche accedere gratuitamente ad una libreria di esercizi descritti minuziosamente sia in teoria
che attraverso video esemplificativi.
Per qualiasi altra richiesta puoi contattarci sul nostro blog
rawtraining 3 years ago