Ne* Pre-habilitacion: Hombros
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Uploaded by nutricionestrategica on Apr 28, 2008
Protocolo de Pre-habilitacion, que puede ser incluido en tus rutinas de espalda o para regresar/mantener funcion y estabilidad al hombro.
Relaizar los 3 ejercicios en serie realizando 12-15 repeticiones.
Serie 1: Ys, Ls y " Jalon al cuello"
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