Auf dieser tollen DVD präsentieren Robert und Alexa anschaulich ein Stundenprofil in zwei Stufen. Die Besonderheit dieser DVD ist der austauschbare Mittelteil. Stelle deine eigene Stunde im Basic- oder Advanced-Level zusammen. So ist es möglich, das optimale Fitness-Level zu wählen und sich über mehrere Wochen zu steigern.
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