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Porteros de balonmano - Parar arriba y abajo

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Uploaded by on May 14, 2007

Por parejas, un portero con dos balones, otro para. Pases, no lanzamientos, arriba (o abajo o alternos) para que el portero realice correctamente la gestoforma. Entre 5 y 10 repeticiones a cada lado.
Se puede emplear en calentamientos, o para practicar la gestoforma

Objetivos técnicos: Realizar correctamente las gestoformas.
Objetivos tácticos:Ninguno.
Objetivos físicos: Mejora física del portero en general.

Category:

Sports

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All Comments (4)

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  • ndflknmñkm ñ

  • xD la portera tiene estilo por k sabe lo k tiene k hacer por ejemplo en este video se tendria k parar en medio y luego segir su rekorrido arriba a la derecha abajo a la izkierda y luego alrreves para obtener mas reflejos del balon y saber donde va

  • se la verdad ke me vendria bien ami

  • me parece una buena preparacion a una portera es buen entrenamiento

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