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Uploaded by movinhigh20041011 on Jan 21, 2009
中近東で昔から踊られてきたベリーダンス。きらびやかな衣裳に女性らしい動きで心身共に磨けるダンスとして人気があります。ストレッチ、アイソレーションから始まり、基礎からじっくり楽しくレッスンを行ないます。腹部を動かす事により、女性らしいセクシーなボディラインが手に入ります。
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