http://www.i-musculation.com - Exercice pour les pectoraux
Loading...
Loading...
2:31
Explosive bicep growth workoutby Jowerstrainingsystem118,533 views- 0:37
Musculation des pectoraux - Développé couché incliné barreby azbodycom21,870 views
- 0:23
Exercice des écartés couchés avec haltèresby allmusculation4,665 views
- 0:14
ECARTES INCLINEby abcdelamusculation19,719 views
- 0:32
Exercice du pull-over avec une barre droiteby allmusculation3,480 views
- 1:51
comment faire les pompes , avoir des pectoraux musclésby soutienconcours453,043 views
- 8:45
compile muscuby rocky611503,860 views
- 0:50
26 dips concours play musculation comby BenjaminCarmen15,989 views
- 0:43
http://www.i-musculation.com - Exercice biceps prise marteauby musclor4110,154 views
- 0:31
Comment Se Muscler les Bras et les Pectoraux avec les Dipsby danielm07311,350 views
- 0:38
Développé incliné avec haltère 100kilosby Dundeyjcvd2,123 views
- 0:25
Exercice du développé incliné avec haltèresby allmusculation1,310 views
- 0:39
PECTORAUX : Développé couché avec haltèresby teamsuperphysique24,729 views
- 6:53
Romain H. et Eric E. - Entrainement des pectoraux et du dos.by teamsuperphysique7,794 views
- 0:29
Exercice du pull-over avec une haltère, dos en travers du bancby allmusculation5,832 views
- 0:59
Musculation Quadriceps: Le Squatby P4Pfrancais164,023 views
- 5:10
Entrainement des pectoraux et du dos d'Eric E. et de Romain H.by teamsuperphysique12,609 views
- 0:34
PECTORAUX : Développé décliné avec haltèresby teamsuperphysique10,511 views
- 2:39
Développé incliné barre par Cyrille de Vergieby CECYSPORT6,403 views
- 0:33
PECTORAUX : Développé déclinéby teamsuperphysique16,388 views
Mais stop prendre des produits x)
Prouvez que vous pouvez avoir un corps sculpté sans prendre de matières complémentaire et le sculpter uniquement par vos propres moyens..
Après ce n'est que mon opinion.
Osmozgraphiksfull 5 months ago
2h c pas bon tu tombe en catabolyste c 1h max le best si tu veux prendre dla masse pis surtou une bonne diet!!!!
boue1981 1 year ago
mtn je pren 5 gr de crea par jour et jbosdse les pec lindi mercredi et vendredi a fond avec 10 seri dincliné guidé 6 de coucher plus du buterfly et des poulies et sa fai 6 mois ke je tiens le coup sans soucis jamais de blessure et apres 2h dentrainement g tjr la peche =)
santarellidu83 1 year ago
je suis dacord avec toi surtou avek la créatione 25 grammes de creatine equivo a 4 kg de viande rouge xd
jimmy2nz 2 years ago
BIDON
reportageformen 2 years ago
proteines créatine acides aminés et tu pe tentrainer juska 3 foi par semaines les pecs ;)
jles bosse ak 10 séries ( 5 incliné et 5 décliné soi écarté soi développé) et jles bosse ts les 2 jours jsui courbaturé le premier matin mé le lendemain g plu mal et jpe les rebosé a fon
croissance garantie^^
santarellidu83 2 years ago
moi 20 par bra
mais il faut qu'tu prends les complement car qua,nd tu travail avec des poids lourd il te faut la recuperation apres...
hmarhowa 3 years ago
ya 28kg par bras la non,?
c pa mal jsui a 32 au decliné moi
santarellidu83 3 years ago
pas bête je vais tester :P
Fafa62360 3 years ago