Nombre del curso: La genialidad es momentánea el estilo es eterno, entrena tu estilo.
Los cursos Online Nadandolibre han sido diseñados tomando como modelo nuestro propio proceso de enseñanza. Esto garantiza tanto la eficacia de nuestros cursos, basados en una innovadora metodología de la instrucción demostrativa, como la obtención de unos objetivos comunes los cuales no podrá aprender en centros no oficiales Nadandolibre.
DESCRIPCIÓN DEL CURSO.
Clases prácticas por vídeo en un 90% matizadas con explicaciones y fundamentaciones teóricas para que el alumno pueda practicar por libre en cada sesión.
Objetivos generales:
Desarrollar hábitos eficaces sobre la practica de ejercicios de natación.
Adquisición de conceptos técnicos fundamentales que permiten mejorar la calidad del nadador en el estilo Crol a través de la práctica de los ejercicios.
Enriquecimiento de la Cultura Deportiva.
Objetivos específicos de habilidades:
1º El alumno será capaz de desenvolverse en él estilo Crol, de manera eficiente y natural, usando las técnicas de nado que se incluirán durante el curso.
2º El alumno será capaz de aplicar los conocimientos cada vez que decida practicar la natación.
3º El alumno será capaz de tomar decisiones frente a errores técnicos imprevistos, durante la practica de los mismos.
4º El alumno aprenderá técnicas y tácticas que le ayudaran a nadar de manera eficaz en eventos de aguas abiertas y piscina.
LOS CONTENIDOS DEL CURSO:
Los diferentes contenidos del curso, están basados en la aplicación sobre la practica, conocimiento y dominio de técnicas y tácticas del estilo libre.
Sobre la practica:
El camino a seguir en este curso se fundamenta en la actividad y el trabajo del alumno de acuerdo a las motivaciones personales que lo llevaron a formar parte del curso: El estudiante deberá confeccionar trabajos prácticos, y un cuaderno de bitácora de su dedicación semanal, junto a un plan de entrenamiento, para la ejercitación de los ejercicios del curso. ("La constancia, y la practica nos llevaran al aprendizaje y dominio de los ejercicios." Es por ello se recomienda un mínimo de 3 horas semanales de dedicación)
La duración del curso, es de 3 meses, incluyendo una clase semanal para practicarla en 2 o 3 días a la semana. Con la intención de incluir los movimientos y tácticas en su memoria muscular.
Todos los Lunes se incluirá el vídeo o vídeos que estén programados para su practica.
Cualquier consulta podrá resolverse mediante este grupo privado de facebook, en el cual usted podrá hablar directamente con los instructores Nadandolibre, junto con todos sus compañeros.
Nota: El alumno que decida realizar el curso Online deberá conocer de manera natural, conceptos mínimos en el estilo Crol, espalda como: Técnica, estilo, frecuencia, repeticiones, ejercicios, sumergirse, brazada, patada, para poder comprender y ejecutar, las diferentes acciones y habilidades que se practicaran durante el curso Online.
Un nivel mínimo para el acceso: Nadar con facilidad 100 metros seguidos suavemente de Crol, espalda y braza.
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Como hacemos este trabajo?
Necesitamos un vídeo de tu estilo Crol.
Necesitamos saber cual es tu ritmo máximo en estas distancias: 50m, 100m, 200, 250m. (Si las nadas con facilidad)
Necesitamos saber cuales son tus objetivos deportivos para después del 1º trimestre.
Haremos una valoración de tu estado técnico, estado fisiológico y objetivos deportivos que hayas elegido.
RECUERDE: Este programa de formación Nadandolibre Online, está especialmente estructurado para mejorar su calidad técnica, creando así una base fundamental de movimientos para mejorar su propio proceso como nadador. Es por esto que la práctica de esta formación necesitara una gran dosis de motivación y constancia . Los ejercicios que practicara contribuirán a corregir movimientos ineficaces y sin ninguna duda usted mejorara su práctica del estilo Crol, en piscina y aguas abiertas.
También aprenderá habilidades técnicas y tácticas utilizadas en aguas abiertas, que le situaran en un grado mayor de confianza para su natación en travesías y triatlones.
El proceso de el entrenamiento de formación le llevara poco a poco a mejorar su PROPIO PROCESO como NADADOR LIBRE¡.
Desde Nadandolibre le pido que realice todos los ejercicios con el objetivo de dominar los nuevos movimientos, con paciencia y constancia.
Información sobre precios y fechas en nadandolibre@gmail.com
Para acceder al curso escribe a nadandolibre@gmail.com
Saludos José Díaz..
Nadandolibre Jose Díaz..
La genialidad es momentánea el estilo es eterno, entrena tu estilo.
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12:00
Tecnica estilo libre - 10 puntosby TritonMultiSport1,700 views
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