Agachamento Hack 120Kg
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All Comments (15)
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to fazendo academia a 4 meses.... o agachamento começei a faze a 2 semanas mais ou menos... to com pouco peso por inquanto... relaxa ai, as pessoas que falam ai nao levantam a cadeira do pc pra faze porra nem uma, e nao fazem o hack com 5 de cada lado que se mata todo ... bom treino!!
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kkkkkk vc e um comedia mesmo ,,,amador !
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@593joyce kkk
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@593joyce uaehueauheauhaeuhae
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Beleza, só tá faltando as pernas ficarem grossas mesmo !
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cara te digo sou funil mas pego muito + peso que isto sem careta,musculo de isopor!
aswmew 6 months ago
@aswmew
Essa é boa!
Então vc é um "funil de aço", não quebra!
Qual fisiculturista que não faz careta fazendo força de verdade?!!
E não sou de isopor, garanto que sou muito mais definido do que vc! E se sou isopor, vc é o quê?
Black00722 3 months ago
Com 120Kg desci até as pernas formarem um ângulo de 90º.
Se vc que descer mais, tudo bem. São os seus joelhos que irão se comprometer mais tarde!
Black00722 7 months ago
pow tem que descer mais, to fazendo com 100kg mais deço até o talo !
TheMilitary19 7 months ago
@TheMilitary19
Com 120Kg desci até as pernas formarem um ângulo de 90º.
Se vc que descer mais, tudo bem. São os seus joelhos que irão se comprometer mais tarde!
Os exercícios devem ser executados da melhor forma possível, e com pesos adequados.
Black00722 7 months ago