sentadilla 6 variantes
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el útlimo está mal. Cuando yo practicaba Parkour nos decían que no cerraramos las rodillas a mas de 90 grados porque la tensión hace que nos rompa los meniscos.. cuidado con eso
Jumaxcool 5 months ago
Que tiene de diferencia la sentadilla frontal de las otras?
carmelinaist 6 months ago
en las sentadillas no puede pasar la rodilla la punta del pie o estoy equivocada??, porque me da la sensacion que el chico que hace las sentadillas con un salto le pasan las rodillas las puntas de los pies , y el que lo hace con una sola pierna tambien...puede ser o estoy errando ?.gracias!
danipol84 7 months ago