CNP 2007 Vigo (Dominadas)
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All Comments (14)
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8 dominadas es un 5 pero no busques ir a hacer 8 ves al maximo siempre...un saludo
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Dejaros de tantas pajas mentales... con tener abiertos los brazos un poco mas que los hombros vale, despues ya cada uno se coge su estilo y su abertura, de entrenar coges tu estilo.
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No se tio yo te daria 8 poniendose estrictos y pasando te daba 9, sin mal rollo eh, lo que pasa esque eso que te has puesto hacer con las piernas en la quinta y en la sexta no les mola una mierda...
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pues yo ice las 17 y me conto todas yo creo q la barra era perfecta en cuanto al agarre y todo
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4. Para sacar un 1 y compensarlo con el resto de ejercicios.
Este chico tenía los brazos excesivamente juntos. Es un fallo muy común que viene de un entrenamiento incorrecto.
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Cuanto es lo minimo que te piden en las opos de nacional?
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gracias x el consejo de los brazos lo tendré en cuenta
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cierto es que hay que tener las manos a la altura de los hombros, pero si aceptan cerrarlos más mejor, porque se tira de biceps y es más facil.
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otro apunte, fíjate en el que está a tu lado, el chico de verde, eso son dominadas (por la apertura de los brazos)...
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Puntuacion: Como bien han dicho anteriormente, es mas facil abriendolos mas... al principio me costaba un poco, pero dos semanas despues ya me acostumbre a tener los brazos mas abiertos y ahora me es mas facil, asi que recomiendo probar (como han dicho anteriormente) con los brazos a la altura de los hombros mas o menos.
Christophersc88 3 years ago
cuantas te contaron?
house30house 4 years ago
Siete
Christophersc88 4 years ago