Recomendaciones para evitar el cansancio. NUTRICIÓN ESTÉTICA

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Nutrición Estetica
Nutrición Estética y la dieta
En este video vas a encontrar alimentos que no solo te hacen aumentar de peos o que te ayudan a almacenar grasa, sino que te pueden causar enfermedades a la larga seria bueno que antes de comprarlos tengas en cuenta esto

Nutrición Estética es una empresa que se encarga de dar consultorías nutricionales personalizadas, supervisión y evaluación constante a personas, empresas o pacientes post-operados de algún procedimiento de Cirugia Estetica o que no se hayan realizado ninguna cirugía estética.

El tratamiento para reducción de peso, se basa en el cambio total de hábitos. Como sabrás, el gran problema de las personas que sufren de sobrepeso se inicia y se mantiene con malos hábitos.

Nuestro tratamiento se basa en darles dietas semanales a los pacientes (para poder modificarlas adecuándolas a las necesidades del paciente, a las actividades que realiza, o al momento en que se encuentra)

Supervisarlos, como los hábitos son difíciles de cambiar, es importante estar comunicados para ayudarlos a cumplir la dieta, mediante el recuerdo de su objetivo, corrección de dietas en caso de ser cambiada por el paciente.

Servicio personalizado, cada paciente tiene requirimientos diferentes, realiza actividades diferentes (por ejemplo, algunos salen con frecuencia los fines de semanas a reuniones sociales donde comen o beben, otros tienen trabajos sedentarios, suelen pasear, cocinar, otros comen fuera de casa, etc.) o pueden estar en situaciones de estrés, ansiedad o depresión que dificultan el proceso de cambio.

Tratamiento motivacional, sabemos que el proceso de cambio, no es un proceso simple es por eso que ofrecemos ejercicios, audios, videos, entre otras cosas para ayudarlos a cambiar. Este tratamiento motivacional no solo te ayuda en cumplir tu objetivo sino que además puede ayudar en caso de depresion, ansiedad, estrés y ayuda a desarrollate como persona.

El servicio puede realizarse por internet, lo cual nos ayuda a mantener mayor comunicación con el paciente. Si el paciente no cuenta con tiempo para ir a un consultorio puede comunicarse con nosotros via internet y/o , además si el paciente se encuentra fuera de Lima o fuera de Perú, puede tomar el servicio o continuar con él.

La dieta para bajar de peso no debe ser una dieta que suprima alimentos que nos hagan prescindir de nutrientes. Muchas de las dietas que siguen las personas están basadas en disminuir tanto la cantidad como calidad de alimentos o comer la menor cantidad posible con el afán de adelgazar.
Si bien en el inicio se puede conseguir una disminución de peso, esto no es saludable ni sostenible en el tiempo.

Pero puede llegar un momento, con este tipo de dieta, sobretodo cuando las dietas son muy bajas en calorías, el metabolismo basal del organismo disminuye y se adelgaza menos.

Este tipo de dietas se conoce con el nombre de dietas hipocalóricas. Las dietas hipocalóricas se refieren a las dietas bajas en calorías. Existen muchos tipos de dietas hipocalóricas que se pueden seguir y son las que recomiendan algunas personas para ayudar a bajar de peso. Muchas de estas dietas se están conociendo como dietas "milagro" o "dietas de moda" y existe una gran variedad de ellas porque es muy fácil crear alguna de ellas. La forma es prescindiendo algún tipos de alimentos y manteniendo la menor cantidad de nutrientes.

Los problemas que atraviesan este tipo de dietas es que el efecto rebote (conocido también como efecto yo-yo) está garantizado. Además que las deficiencias podrían causar problemas en la salud como enfermedades por carencia de nutrientes y vitaminas o problemas en el sistema inmunológico causando mayor susceptibilidad a enfermedades o infecciones graves.

Según los expertos no conviene adelgazar más de medio kilo o un kilo por semana, ya que "lo que se pierde enseguida, se recupera fácilmente
Algo muy importante que deben recordar los que desean adelgazar que "lo más importante es estar motivado" y algo que puede ayudar a este proceso de motivación es recibir orientación e información.


La dieta que Nutricion Estetica ofrece no es una dieta con solucion rapida ni es hipocalorica, Nuestra dieta es una dieta balanceada y equilibrada donde nos basamos en el cambio de algunos tipos de alimentos e inclusion de algunos tipos alimentos que la mayoria de las personas no tienen el habito de consumirla.

La dieta contiene alimentos que te ayudaran a prevenir y tratar algunos tipos de molestias o enfermedades.

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[tiburonazoo]

muy bonito el video