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Übung 2 für Hals/Nacken (sitzende Positionen)

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Uploaded by on Jul 21, 2010

Diese Übung streckt die kopfdehnenden Muskeln. Der Kopf wird langsam ins Profil gebracht und weiter zu einem Schulterblick gedreht. Angestaute Verspannungen können durch diese sanfte Dehnung leichter gelöst werden.

Mehr Informationen: http://www.traumaplant.de

Haftung für Inhalte
Der Inhalt des Videos wurde mit größter Sorgfalt unter Beteiligung eines erfahrenen, geprüften Trainers erstellt.
Aufgrund der uns nicht bekannten Konstitution eines jeden Nutzers können wir für eine verletzungsfreie Durchführung der dargestellten Übungen jedoch keine Gewähr übernehmen.

Category:

Sports

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Standard YouTube License

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  • lol

  • und was bringt das?

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