IDストレッチング

発売元：https://ssl.miwapubl.com/products/detail/641　

競技種目により特異的な筋群に負荷がかかるスポーツ選手の傷害予防に、また、部分的な痛みによる運動制限などに対するアプローチとして、大きな効果を発揮するIDストレッ­チング。好評だったビデオ版の進化形、DVD版がついに発売!

　このDVD版では、
(1)ビデオ版で提示したストレッチング技術のブラッシュアップ!
(2)新たに7筋(頭半棘筋、頭板状筋、前鋸筋、深指屈筋、長母指屈筋、恥骨筋、短内転筋)を追加!
(3)広汎性侵害抑制調節(DNIC:diffuse noxious inhibitory controls)を利用した疼痛抑制法の掲載!
(4)ビデオ版ではターゲット筋のみ描かれていたCG解剖図を、周辺筋との関連もわかるようにリニューアル!
　職場、教室、自宅で、見たい筋ストレッチングが選択でき、瞬時に見て学べる。テキストだけでは分からない動作が理解でき、技術習得を可能にする決定版。

■主な内容　全82分
■体幹・上肢(46分)
■下肢(27分)
■広汎性侵害抑制調節(DNIC:diffuse noxious inhibitory controls)を利用した疼痛
抑制法(9分)

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Education

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[Lithoxene]

3:54

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