Thomas Hellriegel: Radtraining für Fortgeschrittene

Diese Sendung ist ein lockerer Trainingstalk mit Thomas Hellriegel. Wir sprechen mit ihm über sein Training und seine Trainingstipps für fortgeschrittene Athleten. Zur Sprache kommen das Ausdauertraining, aber auch der Aufbau der radspezifischen Kraft und Kraftausdauer. Neben den Trainingstipps spricht Thomas auch über wichtige begleitende Maßnahmen, wie der optimalen Ernährung und Regeneration. Zahlreiche Zuschauerfragen runden diese Sendung ab.

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Sports

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[hdickmann1]

Klasse Interview! Informativ und unterhaltsam. Das ist guter Journalismus! K

[Matteotri83]

Geniales Interview, vielen Dank für diese ganzen wertvollen Informationen - Daumen hoch!

[MrFluig]

@MrBusunglueck  eindeutig der aller coolste ;)

[MrBusunglueck]

ich glaub er is der beliebteste von allen oder? was sagt ihr ich find den den coolsten

[MrBusunglueck]

5:13 :D

[enaane]

Ab 5:15 haha, sehr gut.

[1nternetm1n1ster]

gute sendung. endlich mal argumente gegen lebensmittelüberversorgung im rennen, meine rede!

[Rutherfold]

danke Arne!