io rondata flik

cosa da nn credere senza andare in palestra ho imparato rondata flik...l'ho imparato grazie alla pazienza delle mie amiche/compagne kap e lele...grazie

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[Alexia9414]

Complimenti! è fatto molto bene...

io ho paura ad eseguirlo e non mi riesce molto bene!

per favore aiutami! te ne sarei grata!

[elettrina92]

senti io l'ho imparato da sola o meglio faccio uno sport che nn è ginnastica ma che ci serve un po di acrobatica praticamente le miei compagne + piccole mi hanno costretto a fare il flik da sola e poi mi sono buttata e l'ho attaccato alla rondata...

[elettrina92]

ho imparato il flik e poi mi sono buttata dalla rondata e l'ho fatto...ora da sola ho anche imparato rondata salto indietro

[utente904]

@MaRtYna97100 a me sembra una stronzata :D

[MaRtYna97100]

Ankio sto imparando ... La paura è tuffarsi all'indietro.... Riesco solo cn l'insegnante .... ANche se sul trampolino già lo so fare :)

[ceskamajo]

Complimenti elettrina, di dove sei?

[Daniela4407]

E' la mia esultanza a calcio, anche se un po' più lunga

[verybonkers87]

basta che ti butti all' indietro inarcandoti più possibile, ma allo stesso tempo tenendo molto rigidi i muscoli di spalle e braccia.. se la fai da una pedana è meglio perchè hai più slancio! la sto imparando anch'io che ho 2 anni più di te!

[piccolastefy89]

io ho fatto 4 anni ginnastica e ora dopo 2 anni che non la faccio ho voglia di imparare a fare bene rondata flick ma ci vuole una gran pazienza per ora so fare il flick smezzato quello teso e 1 pò più complesso cmq mi potete aiutare?

[dallasjoh]

Anche io sono capace,ho imparato oggi :)

[Shoen]

Intanto non faccio la spiritosa e poi tu per fare questo avevi un allenamento propedeutico e di certo non hai imparato dal nulla.

Il flick è un elemento complesso e con la determinazione e l'improvvisazione non si va molto lontano e si rischia di farsi male.

Esssendo uno dei primi movimenti complessi della ginnastica va imparato nel suo ambiente cioè una palestra con un istruttore che segue tutte le fasi del movimento. Lo dico nell'interesse di chi vuole impararlo. Ciao!

[elettrina92]

shon...io ho imparato acrobatica da sola e nn impalestra x il semplice fatto che per lo sport che faccio i salti indietro avanti ed i flik li usiamo x uscire da cavallo...quindi nn fare lo spiritoso con la battuta "i geni ogni tanto ci sono"