Око возрождения. Секрет тибетских лам. 5 Tibetan Rites
Loading...
130,500
Loading...
Uploader Comments (DiffioCom)
see all
All Comments (26)
-
@kolobok318 имеется ли данная практика в электронном формате? мои поиски успехом не увенчались.
-
Есть еще очень действенные даосские практики, цзюяншэньгун, например.
-
Четвертое упражнение вы так легко делаете, а у меня никак не получается. Уже месяц практикую и руки приходится ставить дальше спины, иначе не поднимаюсь(((
-
@DiffioCom спасибо огромное
-
спасибо!
-
@IRUSIK010167 В книге всё написано же, знаичт не читали.
Loading...
здраствуйте всем, я наверное немного не поня, начинаем с 3 повторении первая неделя каждое упражнение, это имеется ввиду:
1 раз каждая по сколько хотим мы? потом опять 2 раз по сколько хотим за каждое? и под конец 3 по сколько раз?
TranquillDreams 1 year ago
@TranquillDreams Я немного не понял вашего вопроса, но попробую ответить.
1. Начинаем с трех повторений
2. Каждую неделю прибаляем два повторения, т.е. во вторую неделю вы выполняете все упражнения по 5 раз, в третью неделю по 7 раз...
DiffioCom 1 year ago
спасибо! Ваш ролик открыл мне путь к Оку.
Enia210 2 years ago
@Enia210 Спасибо вам за такие комментарии. Если что-то непонятно, буду рад ответить и помочь.
DiffioCom 2 years ago