Elévation avant avec haltères
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@cfxdevbx o lala non tes trop jeune tes muscle ce sont encore monne pour toi juste le tapie ce te sulfura largement c'est en cor trop tooo et a mon conseille
TheLadjani 2 weeks ago
question: e ce que je peux faire ce exercice en fessons monter mes mains une par une pas les deux en même temps ?
remarque: car moi je le connais on fait monter la 1er main et en la descende après la seconde
TheLadjani 2 weeks ago
Merci bien ça aide
MrShadola 1 month ago
superbes vidèo merci
ouednil 4 months ago in playlist Exercices musculation Bras
Salut g 13 ans et je vais bientot acheter une paire d'haltères
J'adore toute vos vidéos merci pour tout vos bons conseils et explications
cfxdevbx 10 months ago
franchement merci pour toute ces vidéos P4P.
ohyesitwill1453 11 months ago