Judo techniques debout et au sol

apprendre ces techniques de judoka sur http://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/judo/judo-enchainements-video...


Cette vidéo va guider le Judoka dans sa recherche de l'éfficacité.

Près de 100 techniques, enchaînements et principes vous seront démontrés et expliqués. 5 thèmes, organisés en " mode d'emploi " de la pratique du Judo, vont vous permettre d'aller droit au but :
Comment progresser tactiquement à la prise de Kumi Kata.
De nombreux enchaînements pour exploiter tous les axes d'attaques.
Plusieurs combinaisons efficaces.
Plusieurs " action-réaction " pour utiliser au mieux la force de l'adversaire.
Plusieurs " liaisons debout-sol ".

Toutes ces techniques sont expliquées clairement pour satisfaire le débutant comme le compétiteur. Bon apprentissage, bonne réussite et beaucoup de plaisir.

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Sports

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[lapin77400]

@Violaine36 : Facile mais à retenir les noms des prises et les bout-sols moi dailleur je l'es déjà passer mon grade de ceinture et je rattrape en ceinture je suis maintenant ceinture verte mais après ça sera mega serrieux les techniques dangeureuse comme la planchette japonaisse

[lapin77400]

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