Утренняя зарядка - разминка суставов.

Небольшой комплекс упражнений для разминки суставов и утренней зарядки в целом.

Category:

Sports

Tags:

• утренняя
• зарядка
• разминка
• суставы
• спорт

[agogeru]

Рад, что всем вам пригодилось!!! =)

[sollnuwko]

Ну, да, а кошку все равно жалко=)

Почему она больше не приходила? она тоже хотела делать упражнения=)

[egorsis]

значит видео загружено в 2007 году

а вы знаете что СТив ДЖобс умрет , президент америки будет негр

путин медведиву власт будут передовать .......................

и это еще не всё =)

[NatashkaKuhta]

Хорошие упражнения)

Спасибо за видео :)

[TheMozgoprav]

Здравствуйте, уважаемый, Агогеру.

Насколько я знаю, круговые движения головой негативно сказываются на позвоночнике шейного отдела. Даже, когда я учился в физкультурном университете, это упражнение уже не делали, также как и многие другие вроде приседаний до полного приседа. Лучше заменить это упражнение не наклоны в стороны, вперёд - назад и повороты.

Если у Вас другая информация - прошу прокомментировать.

А в целом - хороший комплекс, использовать можно, на мой взгляд.

[PiotorTatamovich]

Не толкай кота блядь!!!

[RussianIvan1000]

благо дарю тебя,добрый человек.видео твоё я скачал себе и утром смотрю.на работе и друзьям его покажу.

мир тебе и твоему дому.

[saroable]

вы моладец я вас люблю умнеца пишет ирина александрова мне 7 лет я в первом классе но кошку жалка берегите ее прашу вас и накормите она вам котят родит тогда увас будет несколька котят пришлите фотку котят дос ведание я теперь буду сматреть вас каждый день увас кросивые глаза и руки как у маего брата алика он похош на вас токойже красивы как вы дос ведание

[saroable]

класс теперь чувствую себя на  все сто

[ShAdOw199511]

хорошая зарядка! мне понр!!

[BooMRiK]

бодрит не слабо!

[detection123]

Утром такую разминку лучше не делать, на мой взгляд. Можно получить обратный эффект. Вечером - можно.