ABDOMINALES ISOMETRICOS-Trabajo Intensivo!!!

Ejercicios abdominales isometricos para fortalecer y definir el abdomen
La contracción isométrica es aquella que realiza el músculo pero no se obtiene movimiento, es decir, suelen ser contracciones para mantener una postura espefícica

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[superrica87]

hola! tengo una duda, cuando me levanto x las mañanas tengo el vientre planito, xo cuando empiezo a comer y a beber se me hincha bastante la tripa y me sale bastante barriga y claro keda feisimo, me gustaria saber si con los abdominales isometricos y los hipopresivos dejara de pasarme esto. gracias!

[Dakidissa]

@superrica87 es normal a mi tb me pasa, bueno le pasa a todo el mundo en realidad, pero creo q si se t va hinchando mucho , te servira mi video "aplanar el abdomen" q doy consejos para este tema

[olimpusharp]

gracias por el video, esta genial

[Dakidissa]

@olimpusharp gracias!!!

[Lolyta1027]

chevere.. felicidades...!!

[Dakidissa]

@Lolyta1027 muchas gracias!!!

[muladara7]

En términos generales coincido ,bastante ,creo que sin una guía , puede haber riesgo de lastimarse,pero la pregunta es . Por qué el uso de las medias? , es como si usara guantes .

gracias por el esfuerzo y la intención de ayudar. BsAs Argentina

[garfvet]

Buenísimo!!! Gracias

[Dakidissa]

@Pabsman2012 muchas gracias!!!

[Pabsman2012]

Está excelente. Eso si toca no estar oxidado jeje Mis piernas no se estiran tanto pero muy chevere, gracias