Intense Push-Up Workout (Natural Bodybuilding Tutorial)

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I´m rebuilding my old Physique, be part of it and come along with my training tips.
If you see anything i could do better, just let me know :)

Thank you for watching

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Sports

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[bmshi]

you wear glasses? do you use contact lens instead when doing tricks or in gym?

[ALitleWanabeBB]

@bmshi yes.. i mostly wear lenses. they are much more comfortable

[Reign1986]

ach ich glaub in deinem vid ist diesmal ein tonproblem oder ist das nur bei mir so ab 2:44 ??

[ALitleWanabeBB]

@Reign1986 jap... :( des liegt leider an youtube die haben beim upload etwas durcheinander gebracht und mein orginalvideo beschädigt, da is etz leider auch kein ton mehr drauf und zwar ganz xD

ich höff dass des beim nächsten mal nichtmehr der fall ist...

[Reign1986]

so endlich geschafft dein vid zu sehen. wie sieht eigentlich dein täglicher trainingsplan aus? du wirst ja kaum jeden tag alle übungen machen, die du hier zeigst?? :))

[ALitleWanabeBB]

@Reign1986 ich würfel das ziemlich durch, ich mach immer die muskel gruppen die sich an dem tag am stärksten anfühlen,

hab ich dass gefühl dass beine schlapp sind mach ich oberkörper, usw...

ich schau aber dass jede muskelgruppe mindestens einmal in der woche trainiert wird

[KennyofME]

The form, the English spoken, the glasses, the socks...Oh yeah, ever so nice!

[sheridanbucket]

Rebuild? If you go at it like you did last time, you will easily surpass your old physique. This time, you are re-starting with an already superb foundation-- much different than beginning from naught. Just try not to get too carried away, or we will send you a superhero cape to go with those 'Clark Kent' glasses. ;P

[dadekusumo1]

how long i can get body like you ?

[chiengify1]

what's the circumference of your calf ? i mean your calves...

[wowdude727]

if you super setted this with bench press it would make a killer chest routine

[Peakes00]

Those socks are pretty cool, man! They seem to be quite thin and tight! xD

[ALitleWanabeBB]

@technoboi0 thanks alot :)

yes disease can be an asshole..

but ull always have to live with it and always try to get the best out of it.. so i was able to train my mind a bit more.. xD everything has an good site aswell

[ALitleWanabeBB]

@Smilealwaysya danke dir^^

ich hatte ne relativ schwere krankheit.. und etz muss hald wieder aufbauen