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Treino de Barra Fixa Avançado

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Uploaded by on Apr 19, 2010

Neste vídeo dou um exemplo de como treinar na barra fixa de modo avançado, amarrando um peso de 10kg para a execução das 3 séries de 10 repetições. Bons treinos!

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All Comments (11)

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  • PO MTO BOA ESSA DICA !!!

    BELA CAMISETA DO COUTOURE !!!!

  • que ótimo video, muito bom, como diz o amigo abaixo, Espartaaaaa essa noite jantaremos no inferno, aaaaaaaaaaaaa

    bom, no dia que eu tiver assim, huhuhuh muito bom

  • legal o vidio eu comecei a fazer isto faz pouco tempo mais nunca tinha visto fiz por conta própria, peso quase 90 kg e treino musculação a 2 anos bom estou colocando 40 kg na corda amarada em minha cintura fazendo meu peso chegar a quase 130 kg também faso isto em paralela

  • legal o vidio eu comecei a fazer isto faz pouco tempo mais nunca avia visto fiz por conta própria, peso quase 90 kg e treino musculação a 2 anos bom estou colocando 40 kg na corda amarada em minha cintura fazendo meu peso chegar a quase 130 kg também faso isto em paralela

  • LOUCURA!!! ISTO É ESPARTAAAAAAAAAAAA!!! ^^ Parabéns pelos videos.

  • bah parece tao facil.... na pratica e tenso...

    para barra fixa pronada fechada o que voce me diz?

  • @viniciusapasentar acho que seria interessante mesmo umas dicas pra antebraço

  • muito bom gostaria de um exercio pra almentar meu antebraço

  • cara muito bom suas dicas... continue postando ai... abraços

  • continue postando videos tutoriais que esta muito bom

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