萩原幸之助 ブリッジ・ワークアウト Bridge Workout by Hagihara #04
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これはとても便利です。有り難うございます！
kotora8 7 months ago
けっこうキツイ。しかし2ヶ月過ぎたあたりから、目に見えて首が太くなってきてる。これはすごく効率がいい！
taru8138 8 months ago
試しにやってみました。横にしたときがかなりきつかった。萩原氏のようにしゃべりながらやるなんて考えられません。一連の動作×10回が上級者か。とりあえず中級者を目指そう。
taru8138 10 months ago
fuck this is hard
bakikurt 3 years ago