Esercizi per ridurre il dolore cervicale
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ottimo veramente
sportexe1 2 months ago
ottimi consigli.
emmanuelexxx1 2 months ago
Lateralità : Si nel video dico di portare il capo a sinistra e invece il capo va a destra e viceversa. E' stato un errore, a mio parere, poco importante nel contesto ma se è questo che vuole sapere le dico che conosco la differenza fra destra e sinistra, in futuro farò più attenzione.
Contrastare le contratture = evitarne l’insorgenza. Forse non uno dei termini più adatti ma assolutamente non errato e frequentemente utilizzato.
Grazie
elenaraveggi 3 months ago
Precisazione : gli esercizi per la rieducazione del tratto cervicale è vero che devono essere eseguiti nella maggior parte dei casi favorendo l'allungamento dei muscoli del collo, dunque flettendo il capo, cioè portandolo in avanti, ma oltre all’allungamento muscolare è di uguale importanza lavorare anche sulla capacità di escursione del tratto cervicale del rachide. E' quindi necessario svolgere anche esercizi che comportino un estensione del capo, cioè portandolo all'indietro.
elenaraveggi 3 months ago
Precisazione: gli esercizi per la rieducazione del tratto cervicale devono essere eseguiti nella maggior parte dei casi favorendo l'allungamento dei muscoli del collo, dunque flettendo il capo in avanti.. e quasi mai il contrario, ossia estendendo il capo all'indietro.
Lateralità:La strutturazione e la conoscenza della destra e della sinistra (lateralità), rispetto a se stessi, agli altri e agli oggetti.
Contrastare le contratture???????
Grazie
Dott.ssa Debora Centonze, Ph.D.
arobed80 3 months ago
wow altro che spendere soldi nei centri spero davvero che mi aiutino.. :)
cippibono 5 months ago