Trabajo de Piernas con Mancuernas
Loading...
Uploaded by portalfitness on Aug 9, 2007
http://www.fitness10.com, la tienda de http://www.portalfitness.com
En este video, Alberto Durán, nos explica y demuestra como se pueden realizar diversos ejercicios de musculación para el fortalecimiento y tonificación de piernas con mancuernas.
- 253 likes, 9 dislikes
-
Link to this comment:
Top Comments
All Comments (25)
-
Muchas graciasss!!! Voy a hacerlas cruzadas y estáticas ya que me duelen las rodillas del sobrepeso!!!
-
esos ejercicios te podrian ayudar a brincar mas!?
-
Sirve como entrenamiento para mountainbike?
Gracias buen video.
-
Amo este hombre
-
mejor explicados imposible
-
maestro xd explicas genial gracias
-
Gracias tocayo, muy bien explicado.Llevo entrenando desde Enero de 2010 y gracias a tus videos he progresado muchisimo.Es el mejor monitor por internet que he visto
-
@Descartes992 Perdona, pero no tienes ni idea
-
yeaah sentadillas lo mejor para las patas
-
MAESTRO!
2 years ago 2
- 1:41Como realizar Aperturas con mancuernasby portalfitness278 views
- 2:31Cómo realizar Press Banca Declinado con mancuernasby portalfitness131 views
- 3:06Cómo realizar Press Banca Declinadoby portalfitness111 views
- 2:14Cómo realizar Press Banca con mancuernasby portalfitness225 views
- 2:21GLÚTEOS MÓNICA SANCIO básicos en piso.MPGby monicasancio1,014,993 views
- 2:06Abdominales en 8 minutos, entrenamiento para un...by SixPackAbs79189,324 views
- 3:11Entrenamiento abdominal y pérdida de pesoby portalfitness249,728 views
- 2:05Cómo Hacer Crecer Los Músculos. Buena Tonificac...by CuerpoMusculoso84142,093 views
- 0:58Ejercicios para piernasby P4Pespanol1,326,162 views
- 0:17Glúteo en máquinaby Fitbuk31,131 views
- 6:29Videos Fitness: Piernas y Gluteosby bmiwellness275,221 views
- 5:34Tae bo cardio - calentamiento.flvby Comoadelgazarfacil68,103 views
- 4:44Ejercicios Para Quemar Grasa Abdominal - Ejerci...by AumentarMusculoHoy120,151 views
- 19:16It's So On Right Now!by charliejames1975436,421 views
- 4:23Bodybuilding motivationby arthur777191,393,929 views
- 6:30Ana Maromba TV Show Joby fma13113,255,891 views
- 1:47Rudy Coia - 98 kg - After Chestby Bodyavenir1,354,506 views
- 9:51Ronnie Coleman - Entrenando Piernas (Lest)by EDWARDPAEZ16221,998 views
- 4:04EJERCICIOS PARA GLÙTEOS,CINTURA, PIERNAS, CON P...by monicasancio140,767 views
muy buenos , bien explicados!
Luckas1981 4 years ago 41
Es destacado su trabajo. Es increible el aliento k nos brindas para evitar lesiones.
syncrongam 2 years ago 23