Los ejercicios abdominales hipopresivos deben sustituir a los abominables ejercicios abdominales que se vienen prescribiendo en gimnasios, centros de fitness, televisiones y revistas puesto que se ha demostrado que estos últimos son la principal causa de la incontinencia urinaria, de los prolapsos y de las disfunciones sexuales. Además, disminuyen el tono muscular de reposo de la faja abdominal y en reposo (sin tensar la musculatura) se tiene más barriga que antes de hacer los ineficaces y peligrosos ejercicios abdominales tradicionales que se vienen haciendo
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