Loading...
Uploaded by fightloungedortmund on Oct 18, 2011
Wenn ihr die folgende Übung mit 2-3 Sätzen a 6-8 Wdh vor einem Schlagkrafttest durchführt, habt ihr ca 10% mehr Schlagkraft durch die Aktivierung der Rumpfstabilisatoren und des Lats, welche bei einem Schlag dem Körper Stabilität geben!
Sports
Standard YouTube License
Load more suggestions
Link to this comment:
All Comments (0)