50 kg Dumbbell Push Press - Walter Kurda
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Wollte dir das gestern nach meinem training mal nachmachen.....aber wir haben nicht so schwere KH also dacht ich mir ich nem ne langhantel ;-))))
Spass....sieht ganz anders aus bei mir, aber es war lustig....lach
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Nice ending!
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And anyone who can actually push press 50kg per arm already knows this is good. Thank you for giving him the acknowledgement he craved.
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"Dumbbell" und "Kurzhantel" ist das gleiche.
Natürlich muß ich da noch besser werden. Ohne jedes Training sind aber 50 kg nicht so schlecht ;-)
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Seid ihr der Kölner KDK Verein?
Bin momentan am überlegen mich ein wenig umzuhören wegen einem Verein, bin persönlich Kettlebell Trainer und will Kurse anbieten sowie selber mehr in Richtung KDK lernen bzw Trainerscheine machen.
Bin ich da bei euch richtig?
Shaolos 3 years ago
würde mich freuen, wenn du helfen würdest, den ältesten gewichtheberverein der welt etwas weiter zu bringen. (siehe email an dich)
walterkurda 2 years ago
Cool, I recently managed to press 50kg per arm (well 51.25kg if you include the bar). I only weigh 62kg, is that good? Keep up the good work!
panther1457 4 years ago
of course, the bar is included.
your 50 kg pressing with 62 kg bodyweight is a great feat of strength !
walterkurda 4 years ago