Ejercicios de fuerza con bandas elásticas parte 1
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All Comments (21)
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excelentes ejercicios, pero tengo mis dudas en cuanto a las series o frecuencia que debo hacer estos ejercicios!!
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viendo el libro cualquiera jajaja mentiras me han servido mucho
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10 10 10 10 exelente!!!!!!!!!!!
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ajaja se rompio!
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@latinlouyer en cualquier supermercado en la seccion de deportes o en una tienda deportiva " Martí " ejemplo.
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@chuchuan27 puedes hacer 15 repeticiones 4 series de cada ejercicio.
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hahahahahahahahahahahahahahaha
ha y que se leeeeeeeeee rooooooooooooompeee la ch ligaaa..!!! vale de cualquier forma son muy buenas series para el hombro . -
en México donde puedo conseguir esas bandas elasticas, soy de Guadalajara, Jalisco. gracias
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GRACIAS A TODOS LOS QUE DE UNA U OTRA MANERA SE SINTIERON AYUDADOS POR LA BATERIA DE EJERCICIOS DE BANDAS ELÁSTICAS. UN SALUDO A TODOS.....
fuerzarapidapibetron 4 months ago