Toque de los tobillos con las piernas en vertical
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Yo ya quiero verme como ese hombre tridimencional T_____T
FrederykChopin23 1 month ago in playlist Ejercicios Abdominales
yo no lo puedo hacer si no me apoyo con una pared
Alex5RL 1 month ago 2
@lalomerto TE COGES LAS BOLAS..
zaens1 2 months ago in playlist Ejercicios Abdominales
Muy bueno, pero me parecen mucho más completas las explicaciones de los ejercicios del canal de youtube.com/user/InfoCulturismo
TolloGym 4 months ago
Falto la pared.
Jumaxcool 4 months ago
y q pasa si no llego a tocar los tobillos?
lalomerto 7 months ago
@franex3322 no -.-" ... es muy diferente ya que se pierde la tension en la zona abdominal baja
tvp4s10n 7 months ago
@franex3322 nop, por que hay no haces fuerza en el abdomen
orcdeaht 9 months ago
si mientras hago el ejercicio estoy manteniendo apolladas las piernas en la pared, trabaja igual?
franex3322 9 months ago
tito villa el jugador de boca juniors
brain210 9 months ago