سلسلة تمارين كمال الاجسام _صدر part / 7
Loading...
Loading...
0:35
سلسلة تمارين كمال الاجسام _ صدر part / 8by sami22outaiby74,121 views- 1:15
سلسلة تمارين كمال الاجسام _ صدر part 11by sami22outaiby37,630 views
- 0:33
كمال اجسام - الذراع ( تراي سيبس ) =2by sami22outaiby40,173 views
- 0:35
كيفية اللكمة الصاعدة - اساسيات لعبة الملاكمةby sami22outaiby25,796 views
- 0:25
تمارين كمال الاجسام _ الكتف _ (1)by sami22outaiby80,860 views
- 0:32
سلسلة تمارين كمال الاجسام _ صدرpart /10by sami22outaiby39,845 views
- 0:27
تمرين عضلة الضهر 2by abdelmalk7x15,535 views
- 0:33
كمال اجسام - الذراع ( بايسبس ) =2by sami22outaiby32,873 views
- 0:27
سلسلة تمارين كمال الاجسام _صدر part 12.by sami22outaiby36,338 views
- 0:38
اللكمة الخطافية - اساسيات تعليم الملاكمة hockby sami22outaiby36,085 views
- 2:10
تمارين كمال اجسام لعضلة البطن( تمرين 1)by ASHRAFNET200851,237 views
- 1:11
كمال اجسام - الذراع brachialis 1/2/3/4by sami22outaiby32,483 views
- 0:25
تمارين كمال الاجسام -الكتف (6)by sami22outaiby40,840 views
- 0:23
كمال اجسام - الذراع (بايسبس ) =3by sami22outaiby39,179 views
- 0:37
تمارين كمال الاجسام _ الظهر part 8 & 9by sami22outaiby35,716 views
- 0:39
كمال اجسام - الذراع ( تراي سيبس ) =4by sami22outaiby37,219 views
- 5:21
تمارين كمال اجسام لعضلة البايسيبس مجموعة تمارينby ASHRAFNET200853,547 views
- 1:07
تمارين كمال الاجسام _ الظهر part / 5by sami22outaiby35,965 views
- 0:52
تمارين كمال الاجسام _ ( الظهر ) part / 4by sami22outaiby31,621 views
احب اقول حاجه صغيره للناس كلها انا واحد من الناس ممكن اصنع لعب واخترع من الحركه الف طريقه
بس مش الفكرا في كدا الفكرا في اكتر كم من الاستفاده انت عاوز يكون عندك عضل وكبير يبقي لازم تحقق اعلي كم من الحقن بين المنشا والانضغام في العضله وده بيكون في الحركه الكامله في كل العضلات مش هبل هو زي ده
hiro38231 1 year ago
الصراحة فيديو جميل جدا
ون تعليم ما فيش أسهل من كدة
ahmed4646 2 years ago