Thorc training bar

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Uploaded by on Feb 8, 2008

Alguns exercicios possiveis de se fazer com a training bar, e umas zueras. espero que gostem. ;)
-http://www.thorc.com.br
-http://www.myspace.com/thorc_com_br

Category:

Sports

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Uploader Comments (substit)

  • where is the oac

  • 3:17

  • how long did u train for it

  • about 3 mouths doing a LOT of chin ups and muscles ups =D

  • thanks all of you =D

Top Comments

  • Se eu tiver uma barra dessas, vou aprender o moonwalk? pAKSDPASKD

    Bom video

  • eita da pra faze varias posiçoes sexuais com isso xD

see all

All Comments (55)

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  • muito show mano, me ajudou muito aki.

    Abraço.

  • vc é muito bom ,parabens vídeo bem legal.quero comprar uma barra dessa mas estou em dúvidas se posso fazer abdominal nela porque sou menina aí vai ficar estranho ficar malhando só braço.

    Que q vc acha?

  • Comprei essa barra, muito boa aconselho a comprar.

  • cara nao consigo fazer aquela de descer e depois subir com a barra no meio da porta nem a pau.. alguma dica, qt tempo vc demorou para chegar nesse nivel? quais series vc indica para começar ?

  • Whoa, where can I buy that bar and those brackets?

  • nice one

  • FFFFUUUUUCCCCKkKK this is awesome man

    i had this bar and i didnt use it like this way

  • maluco o cara e bam

  • Lol good home aplication.. nice exersises.. 5 * * * * * for the video.. keep it up

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