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Felicitaciones, tienen un excelente video sobre recomendaciones y pequeños cambios en la dieta para lograr mejorar nuestra alimentación consumiendo productos naturales y alimentos preparados en casa.
Me gustó el enfoque de trabajar sobre las porciones ingeridas, qué alimentos priorizar, cuál reducir y cómo mejorar con sutiles cambios nuestras comidas regionales tan ricas usando leche descremada por ejemplo.
Estamos en la misma cruzada, no hay alimentos malos sino mala combinación de alimentos
alimentacionsana7 1 year ago