Ejercicios de fuerza - velocidad y agilidad en Taekwondo

http://www.sobretaekwondo.com En este video encontrara varios ejercicios para el desarrollo de la fuerza velocidad y la agilidad en el Taekwondo. También puede ver la cantidad de series, repeticiones, y tiempos de descansos que se deben aplicar en cada uno de los ejercicios para las categorías juveniles y adultos. Continúe revisando http://www.sobretaekwondo.com para obtener más información.
Producción y realización de Alain Alvarez y Alexander Olivera, ex atletas de la selección nacional de Cuba en los 90.

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Sports

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• Preparacion fisica
• fuerza explosive
• entrenamiento de tkd
• ejercicios de Taekwondo

[calacado]

esta bueno para entrenar pero los giros rectos del mas gordito estan del navo no estira nada la pierna

[Flamemix21]

hay wey no metes el cuerpo para inpulsar la patada mas fuerte :(

[scorpionoso1]

muy buen video, pero... ap kubi no es sin apoyar la rodilla???

[likevinkun]

@tiodeivit  como este tkd es mas deportivo que marcial la velocidad es mas importante para anotar el punto, asi que la tecnica poderosa de meter la cadera junto con el giro hace perder valiosas centesimas de segundo,,o simplemente a el no le gusta hacerlo o no se lo enseñaron =) ...

[Emanuel16684]

Muy buen video!!

[tiodeivit]

Porke no mete cadera solo avienta el pie??

[Everardotkd]

la loma xD, buenos ejercicios

[orozcojessica]

Nice stuff

[fernandeskickboxing]

Good work.

Exercises simple and functional.

Oss

[failnarcotic]

kiero este videoo donde lo uedo descargar..lo nesesito...*-*