私のアンチエイジングな昼食
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All Comments (2)
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お肉はGIは少ないかないですよね。だから、お肉を先に食べてか
ら野菜というのはどうですか？
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線維ものを先に摂ってからのほうがよいと思います。
mbvdq41zl48 11 months ago