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Uploaded by DAIBLAST on Feb 5, 2009
Br arm-straight scull】 平泳ぎのフロントスカーリン&ストローク平浮きの状態で平泳ぎのキックを打ちながら、両腕を回内/回外させながら、アウトスイープとインスイープを行う。キャッチに入る前の段階のアウトスイープから、キャッチへの切り替えしの感覚が得やすいドリルです。BLOGも更新中:http://blast50mfr19sec.blog97.fc2.com/
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