11 leckere Snacks, um dein Muskelwachstum zu beschleunigen!
Loading...
Link to this comment:
Top Comments
All Comments (1,471)
-
Vielen dank! Gute Tipps, ich werde nun auf jeden Fall meine Ernährung umstellen! Du siehst wirklich sehr gesund aus, endlich mal einer der auch das macht was er sagt! Auf jeden Fall danke! :-)
-
Schinken nur frisch vom Metzger kaufen. Keinen abgepackten. Denn in abgepacktem Schinken ist in der Regel Natriumnitrit drin. Ein - auf Dauer - giftiges Konservierungsmittel.
-
@CpI11 Mach ich auch so, viel natürlicher als Eiweißshakes, die ohnehin nur Mehlwürmer enthalten! :D
-
@CpI11 Oder n bisschen Whey mit reinhaun - so gibts bei mir täglich mind. 500 Gramm Quark ;)
-
@CpI11 alles gewohnheit der mensch ist ein gewohneitstier,nur die harten kommen in den garten,wie die immer rumheulen,macht das ne weile dann habt ihr erfolge und die treiben an =)
-
@FreddyAmurShakur92 ..'Kreckern' sehr geil :D
-
yo Xzibit mein Quark ist officially gepimped !!
-
ist es eigentlich eine gute idee in magerquark 1 oder 2 hände haferflocken reinzumischen?
freue mich über antworten :-)
-
ok Flavio, du hast mich endlich überzeugt! hast einen Abonnenten mehr!
-
" ich hab noch zwei insider für dich und zwar : das joghurt " xD
8:03
Bizeps Training & Trizeps Training´s Tipps (Workout Tricks) von Flavio Simonettiby theflavioni674,637 views- 7:45
3 Geheimnisse, die du nicht über Quark wusstest!by theflavioni185,102 views
- 1:52
Muskel Aufbau Shakes gesund und lecker für Bodybuilderby theflavioni166,335 views
- 10:10
Muskelaufbau in den nächsten 14 Tagen verbessern! (Muskel, Reiz)by theflavioni207,680 views
- 10:01
Warum manche Menschen nicht dick werden 1/5by MayaShambaa120,567 views
- 7:53
Schädigt Alkohol den Muskelaufbau?by theflavioni236,425 views
- 8:25
Muskelaufbau Shake selber machen!by theflavioni242,134 views
- 8:55
Fettabbau beschleunigen mit diesen 3 einfachen Tipps!by theflavioni373,146 views
- 7:49
Wie du Übertraining vermeidest! (Bodybuilding, Muskelaufbau)by theflavioni104,312 views
- 9:34
*Vorsicht* Das solltest du über Creatin wissen! (Einnahme, Muskelaufbau, Nebenwirkung)by theflavioni228,809 views
- 9:48
Garantiert Muskeln aufbauen mit dieser Methode! *Achtung* für Hardgainer!by theflavioni254,952 views
- 7:26
Die beste und leckerste Muskelaufbau Mahlzeit!by michaelecorleone117,161 views
- 6:01
Bodybuilding Kraft steigern, mit dieser unscheinbaren Flüssigkeit!by theflavioni131,931 views
- 7:46
Schneller Muskelwachstum mit der richtigen Ausführung!by theflavioni311,793 views
- 6:16
Muskelaufbau Ernährung schnell und günstigby theflavioni137,673 views
- 4:24
Gewicht abnehmen mit diesen zwei Schritten (Fett verbrennen)by 1abnehmcoach20,638 views
- 6:00
Muskelaufbau Tipp für das Frühstück (Bodybuilding, Bodybuilder)by theflavioni101,191 views
- 5:11
Muskelaufbau im Schlaf? Mehr Muskelwachstum durch Regeneration und Pausen beim Bodybuildingby theflavioni171,412 views
- 14:52
Bodybuilding Ernährung Rezepte leicht kochen (Essen, Tipps)by theflavioni75,680 views
und zwar die Banane....hier ist die Banane xDDDD
MultiYukata 2 weeks ago 33
Warum heult ihr alle so rum? :D
" Baah, ihh Quark voll eklig "
ich esse seit ungefähr 2-3 Monaten jeden tag 250 g Quark Nachmittag's und 250 g Quark vor dem schlafen gehen! Wenn du mit viel Motivation hinter deinem Training stehst dann kannst du den Quark locker ertragen! Mittlerweile finde ich ihn garnicht mehr so eklig wie am anfang.
Mein Tipp: Tut in euren Quark Äpfel rein! übertöhnt ein bisschen den geschmack ;)
CpI11 2 weeks ago 15