Пневмотренажер - мяч на резинке

Пневмортренажер-потому-что внутри мяча воздух, поэтому же так называется и пневмотическая боксерская груша...Велосипед я не изобрел и узнал об этом приспособлении лет 20 назад когда занимался боксом, но там была другая резинка-круглая и толстая, на замену ей вполне подошла и от трусов, на голову одевалась не бейсболка, т.к. это был большой дефицит, а сшитая тканевая лента вокруг головы, с пришитыми к ней перекресными лентами, (как приспособление для накачки шеи) и резинка к мячу крепилась тоже наихитрющим способом, так как про сушествование скотча еще не знали

Category:

Sports

Tags:

• box
• boxin
• boxig traning
• бокс

[oleghwang]

Добрый день, подскажите пожалууйста, это обычный стандартный теннисный мяч? Вы сказали, чтобы он был не жесткий. Он как-то модифицировался? Накачивался воздухом и т.д.? Спасибо

[sashkuAA]

@oleghwang нет, обычный мяч, перед выбором его только пальцами попробовать продавить, а то жесткие попадаются

[sobr83]

мяч намного лучше будет держаться если его положить в маленький носок, а уже носок привязать к резинке. А так упражнение очень хорошо всем рекомендую.

[lIlyTnik]

@TheGypsyArmenian жаль мне вас чурбанов,как можно ипать ослов..

[MrPashencio]

у меня резинка крутиться, что делать. помогите

[HRoman1975]

Тренажор выполнен не правельно.!!! При ударе прямых ударов руки на этом тренажере должны выпрямляться. В данном примере слишком короткая резинка. Длена резинки выбирается по длине руки. перед изготовлением тренажера длинарезинки измеряется от запястья до плеча. Длину резинки можно регулировать накручиванием на бизбольный шпундель. При правельном изготовлении тренажера приабритаются кучные и правельные прямые удары. Уходы от прямых ударов и самое главное убирает рефлекс моргания глаз это важно

[mafioziganster]

а у меня уже резинка порвалась

[fitnessmanash]

Thank you very much for this idea!!! I am not a boxer, but this is a very fun exercise to do! In the start it is very hard on the fist...but I am slowly getting used to it.

[IAmFromBalakhna]

охренеть у вас реакция , я даже двоичку не могу нормальную сделать .

[Sandrnah]

с виду все просто вот я понаполучал от мяча он не слабые здачи дает XDDD

[Sandrnah]

щас себе замучу такую чтуку

[Sandrnah]

ловко чеканит

[wetercom31]

охуенная тема, почему я до этого не знал о ней?)

[lujan411]

Nice! Gotta try it anyone figure out lengths and type of bungee cord is best?