Unterarm training Bizeps curls
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@snapdragon18 Dummkopf. Sei froh, dass es solche Videos überhaupt gibt.
1 year ago 19
Video Responses
This video is a response to Bizeps Übungen, Hammer-Curl abwechselnd
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All Comments (40)
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@ErcanSabina Nein, für den Trizeps müsste man das Gewicht wegdrücken ;)
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@HanfAtze Ja kann man.
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Geht sehr auf Unterarm :)
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@HanfAtze Ja kann man, wenn du es auch richtig anwendest ;)
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kann man die übung auch mit kurzhanteln machen?
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wird der innere trizeps auch trainiert also bei der übung ?
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kann man das auch mit kurzhanteln genau so machen?
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danke für die tipps echt hilfreich
aber frage wie oft solte man es machen widerhollung?
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@Thomsn92 Also ich habe so eine Hantel bei mir zuhause tja ich bin eben cool ich bin SO GEIL
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P4Pdeutsch 1 year ago 27