Ejercicios de flexiones de brazo. Para pectoral y triceps

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Uploaded by on Feb 13, 2011

7 variantes de las clásicas flexiones de brazos. Por Sergio Peinado (http://www.entrenaconsergiopeinado.com ) para http://www.vitonica.com

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Sports

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All Comments (13)

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  • @weblogssl una pregunta esto también sirven para el bíceps?

  • uuuu estan buena = no conocias algunas de esas esatn exelentes buena

  • copadisimo

  • algunas no conocia ...gracias x la idea

  • esas flexiones son durisimas

  • Podriais subir algunos videos incluyendo los numeros de series y tiempos d descanso en ejercicios de este tipo?

    creo que eso completaria mucho vuestros videos y ayudaria a la gente a obtener mejores resultados

    Gracias

  • bombon ...... genial

  • Estan faciles XD!

  • EsTaN GeNiAleS :D

  • muy bueno, gracias.

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