L'uomo più felice del mondo -Matthieu Ricard-

Di cosa parla:

Questo video ci propone un eccellente connubio tra scienza e meditazione: Matthieu Ricard, dopo aver studiato con il premio Nobel François Jacob specializzandosi in genetica cellulare allIstituto Pasteur, ha approfondito per trentanni, in qualità di monaco, la via contemplativa del buddhismo tibetano. È diventato una testimonianza vivente di come la pratica della meditazione modifichi il cervello, atrofizzando le aree preposte alla depressione e rendendo molto più attive del normale quelle che governano il benessere. Ricard è stato uno dei lama che si sono sottoposti allindagine scientifica e uno degli scienziati che hanno collaborato alla stesura dei protocolli di ricerca.
Ci spiega come la meditazione non sia una tecnica di rilassamento o un modo per svuotarsi la mente, ma un processo in cui si prende gradualmente dimestichezza con ciò che siamo davvero, in un addestramento che permette di coltivare le qualità umane fondamentali (altruismo, compassione, gioia di vivere, equilibrio emotivo), eliminando le tossine mentali delle emozioni conflittuali. Lo scopo è raggiungere uno stato permanente, caratterizzato da estrema lucidità, immensa compassione e grande pace interiore, dal quale affrontare tutte le difficoltà della vita; allabituale stato di impotenza e confusione nei confronti dei grandi problemi del mondo come di quelli della vita quotidiana, si sostituiscono un pensiero, una parola e unazione caratterizzati dallessere sempre massimamente adeguati, e quindi fonte di bene per sé e per gli altri, invece che di stress. Sottoponendosi al training meditativo sappiamo per certo, scientificamente, che possiamo cambiare la configurazione neuronale del nostro cervello, fino a stabilizzarci nella felicità.

Gli autori

Matthieu Ricard, monaco, scienziato e interprete del Dalai Lama per la lingua francese, è autore di diverse opere fra cui Il monaco e il filosofo, dialogo con suo padre Jean-François Revel, e Dal Big Bang allIlluminazione, uno straordinario dialogo con lastrofisico Trinh Xuan Thuan, in cui si approfondiscono i temi di cui parla questo video.
Guido Ferrari, giornalista e regista, è autore di molti documentari e interviste televisive con personaggi del calibro del Dalai Lama, Karl Popper, Erich Fromm, Erwin Laszlo, Marie-Louise von Franz, Jean Starobinski.

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[smarcelli]

... "macrogruppoeditori" per esempio sfrutta la religione a scopo di lucro... Ciao MacroGruppoEditori, scherzo naturalmente, anche perché per anni avete venduto i miei libri... anzi grazie di cuore per aver sempre portato avanti le medicine non convenzionali e soprattutto il modo di vivere e il pensiero non-convenzionale.

[smarcelli]

@03ma07nu71 Ciao. La felicità è lo scopo della vita quando l'infelicità che hai provato è stata eccessiva e non sei più felice. Se leggi la storia di Budda, vedrai che giunge alle sue conclusioni filosofiche di distacco e compassione proprio perché aveva visto la grande infelicità dei suoi simili. Non sono religioso, lo ripeto, anzi sono assolutamente A-confessionale, perché ogni religione ufficiale mente per trarre vantaggi spesso economici dai suoi adepti ciechi e paurosi di ogni realtà. Ciao.

[smarcelli]

@Catania131 Mattieu Ricard: "Il gusto di essere felici" Edizioni Sperling & Kupfer. Ciao.

[Catania131]

@smarcelli di che libro parli?

[03ma07nu71]

ma chi ha detto che la ricerca della felicità è lo scopo della vita ? se sei felice stai solo sperimentando metà delle possibilità, lo scopo dell' esistenza non va visto in base all' uomo ma a ciò che sta oltre .

[smarcelli]

Di tutti i libri che ho letto nella mia vita, il libro di Matthieu Ricard è uno di quelli che mi ha fatto sentire meglio. Intellettualmente ed emozionalmente, intendo. A fine lettura ho preso coscienza, toccato con mano la parte migliore del mio essere. Davvero, lo consiglio a tutti. E' neutrale, non prende partito per nessuno, descrive solo l'arte di sviluppare il distacco, la compassione. Ciao. Non sono un religioso.

Stefano

[enevus83]

Sono il primo a credere a quanto sia vero (e giusto) ciò che ci dicono dal Tibet, ma sinceramente se io fossi uno di loro ci penserei ben più di due volte a prestarmi ai test scientifici... sai non c'è molto da fidarsi dell'occidentaloide...

[cris2811]

@enevus83 è quello che dovrebbero usare per chi scrive commenti inutili e idioti,,,,,

[enevus83]

2:40 COS'ERA quell'AGO ? AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH !!!

paura io :°°°