Ejercicios Básicos : Cómo mejorar la postura

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Uploaded by on Feb 25, 2009

Una de las maneras más fáciles de empezar a mejorar la postura es tener la conciencia de los hombros y la media espalda. Una instructora con más de 13 años de experiencia te explicará lo que esto significa en este video gratis sobre cómo mejorar la postura.

Expert: Belle Badell
Bio: Belle Badell tiene más de 13 años de experiencia en el campo de la condición física.
Filmmaker: Paul Muller

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Top Comments

  • mil gracias por los ejrcicios, por las buena explicacione y por tu sonrisa!

    muy muy utiles! gracias:)

  • Gracias por los consejos. Estoy intentando hacerlo pero me duele mucho, con práctica espero mejorar. =)

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All Comments (66)

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  • Tener una buena postura es muy importante para tener buena salud.

  • Gracias!!!

  • Calentamiento de mano derecha okno

  • muchas gracias ,lo voy a poner en práctica

  • exelente video mil graxias

  • muchass graciass por estos consejoss :D

  • Muchas gracias por enseñarnos : )

  • voy a practicarlo!!

    

  • ^^!

  • que linda eres.................me cuesta trabajo pero intentare

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